首页
登录
从业资格
简述个体工作压力管理的主要策略。
简述个体工作压力管理的主要策略。
考试题库
2022-08-02
19
问题
简述个体工作压力管理的主要策略。
选项
答案
解析
从个体角度来看,压力和紧张可针对其内在机制的环境、反应及个性三方面导向来进行管理。
(1)压力源导向。对压力源的应付与管理,主要是从组织角度予以进行,从个体角度对其进行应付则主要是从个人对工作环境的管理和生活方式的管理两个方面着手。生活方式的管理着眼于自身生活习惯,使自己学会有规律、有效率地生活,从而减轻工作压力的影响。很多人不善于管理自己的时间,如果他们能恰当地安排好工作时间,那么在既定的每天或每周时间段内必须完成的任务就不会落空。工作按部就班、井然有序,就能够在相同的时间段内完成比无序者多两倍或三倍的工作任务。
(2)压力反应导向。压力反应导向的管理主要是从生理、情感及认知三个方面着手进行。对于压力生理反应的消除,主要是通过一系列的心理训练,使个体学会控制自己的生理反应,从而消除或减轻紧张反应。
(3)个性导向。个性导向是通过改变某些容易产生压力感的个性因素,从而减缓压力。弗里德曼等认为,人们有两种不同的行为模式,即A型行为和B型行为。
转载请注明原文地址:https://tihaiku.com/congyezige/1005763.html
本试题收录于:
一级人力理论和专业和综合评审题库企业人力资源管理师分类
一级人力理论和专业和综合评审
企业人力资源管理师
相关试题推荐
运用( )分解目标并提炼KPI,可以帮助企业在实际工作中抓住主要问题,解决主要
员工直接上级的作用因组织的人事政策的不同而有所不同,因为各类组织对员工的管理的集
员工由于必须对太多人的任务期望作出反应而受到压力,属于( )。A.角色模糊
员工劳动关系的确立与调整包括各个工作环节之间能否( )。A.相互协调 B.相
员工个人的职业工作能力,包括如( )以及工作所要求的诸多其他具体能力。A.体能
员工的基本情况包括( )等。A.性别、年龄 B.学历 C.工作经历 D.
员工的工作单调、乏味。即使在空闲时间,对社会活动和体育活动也全无兴趣,该情形属于
鱼骨图是质量管理中常用的方法,最早是由( )质量管理大师石川博士首先提出的,所
有效的福利管理,能够有效地留住、吸引人才,而有效的福利管理源于一套( )的福利
由于员工对工作目标、工作预期、上级对自己如何评价这类问题常常会产生不确定感,如果
随机试题
DungFossilsSuggestDinosaursAteGrassAncientpie
Convert6milesperhourtofeetpersecond.8.8Thesolutiontothisproblemuses
[originaltext]W:Maryisannoyedaftersomeonetoldherthatherpearlnecklace
文艺表演团体的演员是团体演员,不需要缴纳个人所得税()。
下列说法正确的是:A.月球地貌最显著的特征是“环形山” B.按星区划分,全天共
女,56岁,食管镜检查见某一区域黏膜略充血,经活检孔喷入Lugol溶液,见该区域
高先生,45岁,车祸后出现呼吸困难、四肢不能活动。护理体检:颈部压痛,四肢感觉运
抗震设防烈度为6度区,多层砖砲体房屋与底层框架-抗震墙砌体房屋,抗震墙厚度均为2
管理者进行绩效监控主要承担的任务有()。A.通过持续不断地沟通对员工的工作给予
具有良好的非线性、动作迅速、残压低、通流容量大、无续流、耐污能力强等优点,是传统
最新回复
(
0
)