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  3. 高中体育《足球停球技术和田径短跑》 一、考题回顾 二、考题解析

高中体育《足球停球技术和田径短跑》 一、考题回顾 二、考题解析

练习题库2022-08-02  22
问题 高中体育《足球停球技术和田径短跑》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。(二)准备部分1.运球接力游戏方法：将学生分为四组，成四路纵队，排头同学从起跑线运球至终点(共20米)后运球返回，与下一名同学击掌，同组同学依次完成运球，先完成组获胜。2.球操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。(三)基本部分1.教师示范讲解胸部接球动作提问：胸部接球技术适合接什么样的来球?刚刚老师展示的两个动作有什么区别?学生回答：适合胸部以上的高球;挺胸式接球、缩胸式接球。组织教学：四列横队，前两排蹲下。讲解动作要点：题目来源于考生回忆挺胸式接球：判断来球的落点，选择适当的接球位置，接球时，身体正对来球，两腿自然开立，膝微屈，两臂自然放置在体侧，上体稍后仰与来球形成一定的角度。触球刹那，胸部主动挺送，使球触胸后向前上方弹起落于体前。缩胸式接球：适用于接齐胸的平直球。缩胸接球和挺胸接球的动作差异在于触球刹那。当球接近时，将手臂向后放并张开胸部。当球触胸瞬间，迅速收腹、缩胸，缓冲来球的力量，使球落于体前。组织教学：四列横队，两两相对。2.示范讲解蹲踞式起跑技术动作技术动作要点：当听到“各就位”口令时，运动员轻快上道，身体自然放松，做好起跑姿势，身体重心落在两手、前脚掌和后膝之间;预备和启动是主要的技术关键。在听到“预备”口令时，身体重心抬起和前移平稳，全神贯注;听到“跑”的口令时，快速蹬离起跑器，身体向前上方有力送出(自己给出口令并且完整演示蹲踞式起跑技术动作)。3.练习(1)原地模仿练习。组织教学：四列横队广播操队形，老师带领学生完成蹲踞式起跑动作的模仿练习。(2)听口令练习。组织教学：老师给出口令“各就位、预备、跑”口令，学生相应完成起跑动作。(3)完整练习纠正错误。组织教学：全班同学依次完成蹲踞式起跑动作。纠错：老师指导纠错，提醒预备口令后重心前移，跑的口令后身体依然保持前倾。(4)起跑器上的练习全班同学依次完成有起跑器的蹲踞式起跑的技术动作的练习。4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。题目来源于考生回忆2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.胸部接球的易犯错误是什么?如何进行纠正?2.介绍一下起跑方式的发展历程?
选项
答案
解析 1、胸部接球是足球基本技术动作之一，学生在学习中的常见错误为：
对来球落点的判断能力差，选位不当，影响整个接球动作的完成;收挺时机掌握不好，缓冲的效果差;挺胸接球时，上体仰角不合理，球的反弹角度和落点不理想;
纠正方法：进行一抛一接的配合练习。找到合理的接球位置，从而调整好人与球之间的位置关系;进行分解动作的模仿收挺动作的训练，使身体与下肢协调配合;学生自抛自接，体会上体的仰角、收挺动作、收挺时机、球的反弹角度，以及接球后的连接。

2、起初，跑步比赛时所有运动员都是站着起跑的。(站立式起跑)
澳大利亚短跑运动员舍里尔曾经为短跑成绩停滞不前而苦恼。他观察袋鼠虽然拖了个大袋子，大腹便便，可是它每小时跑70多公里，跳远一步达12米。舍里尔发现袋鼠跑跳前总是先向下屈身，把腹部贴近地面，然后一跃而起。舍里尔模仿袋鼠，发明了蹲式起跑，因而他在1896年的奥运会上创造了优异成绩。(蹲踞式起跑)
另一位运动员布克在起跑线上蹲下的地方挖了一个小小的浅坑，一只脚放进浅坑，起跑时脚一蹬，便箭一般冲射而出，取得了100米短跑不到10秒的成绩。以后，所有的赛跑运动员都采用了蹲式起跑，于是田径运动场上出现了助跑器这种产品。(使用起跑器起跑)
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