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下列关于千步当量描述正确的是（）A. -个千步当量等于4km/h中速步行10分钟
下列关于千步当量描述正确的是（）A. -个千步当量等于4km/h中速步行10分钟
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2022-08-02
26
问题
下列关于千步当量描述正确的是（）A. -个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量B. 一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量C. 一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量D. 一个千步当量等于整理床铺10分钟的活动量E. 一个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量
选项
A. -个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B. 一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量
C. 一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量
D. 一个千步当量等于整理床铺10分钟的活动量
E. 一个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量
答案
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解析
P186；1个千步当量相当于普通人中等速度（4千步/小时）步行10分钟（约1千步），即3梅脱×10分钟=30MET.min的身体活动量。整理床铺、搬桌椅十分钟等于一千步当量。
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