柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。A.10

练习题库2022-08-02 36

问题柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。A.10B.10～30C.20-30D.30

选项 A.10
B.10～30
C.20-30
D.30

答案 B

解析柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10—30秒。

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