柔韧性练习至少每周2—3天，( )拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10—30秒。A.

题库2022-08-02 79

问题柔韧性练习至少每周2—3天，( )拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10—30秒。A. 缓慢B. 迅速C. 立即D. 倾斜

选项 A. 缓慢
B. 迅速
C. 立即
D. 倾斜

答案 A

解析柔韧性练习至少每周2—3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10—30秒。

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