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以下属于等长训练的是:A.在跑步机上慢跑 B.马步或半蹲位训练股四头肌 C.
以下属于等长训练的是:A.在跑步机上慢跑 B.马步或半蹲位训练股四头肌 C.
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2022-08-02
61
问题
以下属于等长训练的是:A.在跑步机上慢跑B.马步或半蹲位训练股四头肌C.在等速训练仪上进行训练D.关节损伤早期被动关节活动训练E.使用5KG哑铃反复进行上下举训练
选项
A.在跑步机上慢跑
B.马步或半蹲位训练股四头肌
C.在等速训练仪上进行训练
D.关节损伤早期被动关节活动训练
E.使用5KG哑铃反复进行上下举训练
答案
B
解析
本题考查的内容是肌力训练相关定义部分知识点。等长训练指肌肉收缩时,肌纤维的长度保持不变,也不产生关节活动,但肌肉能产生较大张力的一种训练方法,又称静力性训练。在肌肉和骨关节损伤后的训练初期,为了避免给损伤部位造成不良影响,常利用此种运动方法进行肌力的增强训练,如站“马步”或半蹲位训练股四头肌、外固定情况下的关节周围肌肉的收缩训练等。可用于肌力为25级的患者。
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