2. 医疗卫生
  3. 以下属于等长训练的是：A.在跑步机上慢跑 B.马步或半蹲位训练股四头肌 C.

以下属于等长训练的是：A.在跑步机上慢跑 B.马步或半蹲位训练股四头肌 C.

练习题库2022-08-02  46
问题 以下属于等长训练的是：A.在跑步机上慢跑B.马步或半蹲位训练股四头肌C.在等速训练仪上进行训练D.关节损伤早期被动关节活动训练E.使用5KG哑铃反复进行上下举训练
选项 A.在跑步机上慢跑
B.马步或半蹲位训练股四头肌
C.在等速训练仪上进行训练
D.关节损伤早期被动关节活动训练
E.使用5KG哑铃反复进行上下举训练
答案 B
解析 本题考查的内容是肌力训练相关定义部分知识点。等长训练指肌肉收缩时，肌纤维的长度保持不变，也不产生关节活动，但肌肉能产生较大张力的一种训练方法，又称静力性训练。在肌肉和骨关节损伤后的训练初期，为了避免给损伤部位造成不良影响，常利用此种运动方法进行肌力的增强训练，如站“马步”或半蹲位训练股四头肌、外固定情况下的关节周围肌肉的收缩训练等。可用于肌力为25级的患者。
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