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下列关于《中国居民膳食指南》中少油少盐,控糖限酒,说法正确的是( )A. 培养
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2022-08-02
45
问题
下列关于《中国居民膳食指南》中少油少盐,控糖限酒,说法正确的是( )A. 培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品B. 成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30gC. 足量饮水,成年人每天7—8杯(1500—1700ml),提倡饮用白开水和各类饮品D. 控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在约30g以下E. 成人如饮洒,男性一天饮用酒的酒精量不超过50g,女性不超过25g。
选项
A. 培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品
B. 成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g
C. 足量饮水,成年人每天7—8杯(1500—1700ml),提倡饮用白开水和各类饮品
D. 控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在约30g以下
E. 成人如饮洒,男性一天饮用酒的酒精量不超过50g,女性不超过25g。
答案
AB
解析
少盐少油,控糖限酒:培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g。控制添加糖的摄入重,每天摄入不超过50g,最好控制在约25g以下。足量饮水,成年人每天7—8杯(1500—1700ml),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料。儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g。
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