柔韧性练习至少每周2～3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10～30秒。

考试题库2022-08-02 9

问题柔韧性练习至少每周2～3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10～30秒。A.缓慢B.迅速C.立即D.倾斜

选项 A.缓慢
B.迅速
C.立即
D.倾斜

答案 A

解析柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10～30秒。

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