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一名健康成年男性每天摄入400克主食,500克蔬菜,200克水果,200克瘦肉,
一名健康成年男性每天摄入400克主食,500克蔬菜,200克水果,200克瘦肉,
admin
2022-08-02
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问题
一名健康成年男性每天摄入400克主食,500克蔬菜,200克水果,200克瘦肉,50克黄豆,25克色拉油,以及适量其他调味品。此人( )。A.应该增加蛋白质的摄入B.油脂类摄入超过推荐量标准C.应该增加肉类的摄入D.应该减少肉的摄入,而增加奶类的摄入E.各种营养素摄入较合理
选项
A.应该增加蛋白质的摄入
B.油脂类摄入超过推荐量标准
C.应该增加肉类的摄入
D.应该减少肉的摄入,而增加奶类的摄入
E.各种营养素摄入较合理
答案
D
解析
此题在考虑时候,应按照平衡膳食宝塔提出的比较理想的膳食模式来评价此人的膳食。根据宝塔,一天应该摄入的食品种类及数量应该是300~500g谷类,500g左右蔬菜,100~200g水果,125~200g鱼、禽、肉、蛋等动物性食物,100g乳及乳制品,豆类及豆制品50g,不超过25g油脂类。故选D项。
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