2. 公务员类
  3. 随着中国体育事业的发展，人们强身健体的需求和愿望越来越强烈。下列关于健身的常识说

随着中国体育事业的发展，人们强身健体的需求和愿望越来越强烈。下列关于健身的常识说

考试题库2022-08-02  34
问题 随着中国体育事业的发展，人们强身健体的需求和愿望越来越强烈。下列关于健身的常识说法错误的是（    ）。A.慢跑属于无氧运动B.运动与性别会影响人的代谢速度C.人们在剧烈运动后最好选择淡盐水补充水分D.缺乏运动会增加结石的发生
选项 A.慢跑属于无氧运动
B.运动与性别会影响人的代谢速度
C.人们在剧烈运动后最好选择淡盐水补充水分
D.缺乏运动会增加结石的发生
答案 A
解析 第一步，本题考查生物医学知识。
第二步，慢跑属于有氧运动。无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。在运动量不大时，比如慢跑、跳舞等情况下，机体能量的供应主要来源于糖的有氧代谢。以糖的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，例如举重、百米冲刺、摔跤等，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。
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