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在运动实践中,提高速度力量的途径是( )。A. 发展力量 B. 加大
在运动实践中,提高速度力量的途径是( )。A. 发展力量 B. 加大
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2022-08-02
65
问题
在运动实践中,提高速度力量的途径是( )。A. 发展力量B. 加大训练的负荷强度C. 增加训练的负荷量D. 增加训练频率
选项
A. 发展力量
B. 加大训练的负荷强度
C. 增加训练的负荷量
D. 增加训练频率
答案
B
解析
速度力量是指神经肌肉系统快速发挥力量的能力。加大负荷强度训练是提高速度力量的有效途径之一。
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