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初中体育《正面上手发球和少年拳》 一、考题回顾
初中体育《正面上手发球和少年拳》 一、考题回顾
题库
2022-08-02
44
问题
初中体育《正面上手发球和少年拳》一、考题回顾
选项
答案
解析
二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。组织教学:四列横队。要求:队列整齐,步伐一致。2.导入提问导入:同学们,中国女排先后三次获得奥运冠军,哪位同学能够告诉老师是哪三次?学生回答:1984年、2004年、2016年。组织教学:教师根据学生回答进行评价,并顺势引出教学内容——排球正面上手发球。(二)准备部分1.双臂夹纸接力赛游戏方法:将学生分为四组,听到“开始”后排头用双臂夹纸跑20米处返回起点,下面的同学依次进行,最先完成的组胜利。在其中如果纸张掉落就从掉落处捡起继续。2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。(三)基本部分1.复习:教师示范长拳并讲解“提、托、沉”呼吸方法。①由低动作进入高动作或跳跃动作时,应该运用“提”法(吸气,提高重心);②当静止性动作出现时,应该运用“托”法(短暂地停止呼吸,稳定重心);③当刚脆、短促发力动作出现时,应该运用“聚”法(呼气过程);④由高动作转入到低动作时,应该运用“沉”法(呼气后短暂停吸,下降重心)。2.新授:排球正面上手发球(1)示范提问:发球的主要技术环节都有哪些?学生回答:抛—引—挥—击。组织教学:分列式(2)讲解技术动作身体面对球网站立,两脚自然前后开立,手臂弯曲,托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩上方,高度适中,抛球瞬间,右臂抬起,屈肘后引,肘关节略比肩高,转体收腹带动手臂,挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部,击球后做推压动作,身体顺势入场。关键字:抛—引—挥—击。(3)练习①根据关键字:抛—引—挥—击,进行原地模仿练习。要求:a.抛球高度固定、抛球要稳;b.引臂要至耳侧;c.挥臂要快速、有力。②学生分成两组进行对墙发球练习,五次一轮换,相互指导。要求:运用正确的击球部位,掌握击球时机。③学生分成四组,分别在两个场地进行发球过网练习。要求:体会发力和力量的掌握。(4)检验环节—优生展示(5)展示少年拳
(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学:四列横队体操队形。要求:放松活动,身心充分放松。2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.请谈谈武术运动的功能都有哪些?【参考答案】练习武术具有:壮内强外的健身作用;提高防身自卫能力;培养道德情操;丰富文化生活;增进交流。2.请讲解一下少年拳第一动的动作要领。【参考答案】第一动:震脚架打
动作要求:右脚提起在原地震脚,左脚随即向左跨一步,向左转体90度成左弓步;同时左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方,拳心向上;右拳臂内旋向前冲出,拳心向下,眼平视。动作要领:落步轻,冲拳有力,有气势。
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