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小学体育《穿梭跳长绳》
小学体育《穿梭跳长绳》
练习题库
2022-08-02
12
问题
小学体育《穿梭跳长绳》
选项
答案
解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:1.体委整队,报告人数;2.师生问好;3检查着装;4.简单宣布本节课的内容,强调安全注意事项;5.安排见习生。
导入:同学们,下周森林里有跳绳比赛,熊大熊二等都报名参加了,你们想不想参加呀?大家都说想,这是一项团体赛,为了大家能在比赛中拿到优异的成绩,我们今天就先来学习一下这项技能——穿梭跳长绳。希望大家积极参与,有团队意识。
2.队列队形练习:原地三面转法。
(二)准备部分
1.热身活动:穿越丛林大比拼
方法:每小组一名同学单腿跳跃至20米标志物处,往返跑回与第二名同学击掌,第二名同学出发,直到最后一名同学跑回,先完成的小组为胜。
教学组织:四列纵队,每一纵队为一组。
2.热身海豚操:
(1)海豚摇摇头;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳;(4)海豚摆手脚
教学组织:四列横队,体操队形散开。
(三)基本部分
1.示范:两名同学帮助老师摇绳,老师进行跳长绳的跳跃演示。
教学组织:双轨式教学,前后两排分别站于摇绳者的左右两侧观看。
2.动作讲解
将学生分成甲、乙两队,各成一路纵队分别站在绳一侧的摇绳处。正摇绳,两队的第一人同时跑入,跳一次后分别向对方另一侧跑出,站到对方队尾,两队第二人再同时跑入,依次进行。
口诀:看绳准,抓时机,两步快跑绳中跳,离开及时不拖沓
3.练习
(1)复习单人跳绳。
(2)每组两人慢速摇绳,其余人依次跑入并跳绳练习。
组织教学:每一排为一组,分为四组到指定区域。
易犯错误:配合不够默契,起跑的时机选择不正确。
纠正方法:起跑穿越长绳时由掌握技巧的学生喊口令,形成统一行动,逐渐增加配合的默契。
(3)慢速穿梭跳长绳练习,每组两人依次通过后回到指定队尾。
组织教学:每一排为一组,分为四组到指定区域。
(4)穿越火线实战演练。
组织教学:挑选两名身高最高的同学负责摇绳,其余人穿越火线,一轮后轮换;摇绳者摇绳速度加快,学生跳入跳出练习。
4.检验:小组展示
组织教学:4个小组,每个小组推荐1~2名学生,来完成穿梭跳长绳的展示。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
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