简述前滚翻的动作要领。

admin2022-08-02  25

问题 简述前滚翻的动作要领。

选项

答案

解析 前滚翻的动作要领:从蹲立开始,两手体前撑垫,与肩同宽,手指自然分开。重心前移,两脚蹬地,同时屈膝、低头、团身,经后脑、颈、肩、背、臀、脚依次着垫。向前滚动至肩背部着垫时,立即抱腿团身,成蹲位。要求两脚蹬地,腿伸直,动作圆滑。
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