2. 从业资格
  3. 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：队列

【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：队列

题库2022-08-02  46
问题
选项
答案
解析 【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
视频导入：同学们看这段视频，这是1991年鲍威尔以8.95米的成绩打破了比蒙保持了近23年的男子跳远世界纪录的视频，那大家看一下，鲍威尔所采用的跳远方式是不是与我们学过的挺身式跳远有所不同啊。对，他采用的是走步式跳远技术，那我们今天就来一起学习一下鲍威尔采用的走步式跳远。
(二)准备部分
1.慢跑热身
教学组织：四路纵队，绕操场慢跑两圈。
要求：队形整齐。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
教学组织：四列横队，体操队形站立。
要求：节拍正确。
3.复习排球“正面屈体扣球”
(1)示范
正面示范和侧面示范。
(2)动作要领
助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。助跑时，左脚先向前迈出一小步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地的同时，两膝弯曲稍内收，迅速蹬地，两臂由后向前用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体右转45°角左右，身体成反弓形。挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手臂挥至最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压，使球前旋。落地时要屈膝缓冲，双脚同时落地。
组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
(三)基本部分
1.示范
提问：观察老师的动作，老师在空中走了几步?
学生回答：走了两步半。
组织教学：分列式。
2.讲解技术动作方法
动作要点：在走步式中，起跳后两腿在两臂的配合下，在腾空时采用2步半和3步半两种动作技术。要求在空中做大幅度的前后绕环摆动迈步换腿动作来维持身体的平衡，并与两臂协调配合。落地前，收腹举小腿前伸，上体前倾，两臂同时向下后方摆动。
3.练习
(1)原地两臂“绕摆”与摆动腿向前、向后摆动练习。
教学组织：四列横队，体操队形站立。
(2)助跑起跳空中换步后落入沙坑。
教学组织：一路纵队，依次进行。
易犯错误：空中换腿不及时。
纠错：教师语言提示。
(3)借助起跳板进行完整走步式跳远练习。
教学组织：一路纵队，依次进行。
易犯错误：手脚配合不协调。
纠错：教师语言提示，原地两臂“绕摆”与摆动腿向前、向后摆动练习。
(4)走步式跳远完整技术动作练习。
4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。
5.辅助教材——空中弓步跳
方法：跳起后在空中成弓步，落地时复原成起跳姿势。
要求：腾起高度要高，动作标准。
6.展示排球“正面上手发球、正面下手发球和侧面下手发球”技术
(1)正面上手发球
①准备姿势：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于体前。
②抛球与引臂：左手将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中，同时右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。
③挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。在右肩前上方伸直手臂的最高点处，用全掌击球的后中下部。击球时，手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。击球后随重心前移，迅速入场。
④击球点：右肩前上方一臂高。
(2)正面下手发球
①准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝弯曲，上体前倾，左手持球置于腹前。
②抛球：左手将球轻轻抛起在体前右侧，球离手约一球左右高度，同时右臂伸直，以肩为轴向后摆。
③击球：右脚蹬地，身体重心随着右臂由后向前摆动而前移，在腹前以全手掌击球后下部。击球后，随击球动作重心前移，迅速进场比赛。
④击球手型：手触球时，手指、手腕要紧张，手成勺形，以掌根部位击球。
(2)侧面下手发球
①准备姿势：左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球置于腹前。
②抛球：左手将球平稳上抛于胸前，距身体约一臂远，球离手高度约一个半球。抛球同时，右臂摆至右侧后下方。
③挥臂击球：利用右脚蹬地向左转体的力量，带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌、虎口或掌根击球后下方。击球后，身体转向球网，并顺势进场。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
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