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王女士，44岁。体质指数为27.1kg/m2，她意识到自己体重超重，打算通过运动

admin2022-08-02  40
问题 王女士，44岁。体质指数为27.1kg/m2，她意识到自己体重超重，打算通过运动控制体重，但总是觉得没有适合自己的运动方式，迟迟没有开始行动。按照行为改变阶段理论划分，王女士处于行为改变的（　　）。A.行动阶段B.无打算阶段C.准备阶段D.打算阶段E.行为维持阶段
选项 A.行动阶段
B.无打算阶段
C.准备阶段
D.打算阶段
E.行为维持阶段
答案 D
解析 行为改变的阶段模式认为人的行为变化通常需要经过以下五个阶段：①无打算阶段。②打算阶段。③准备阶段。④行动阶段。⑤行为维持阶段。王女士的行为变化处于打算阶段：处于该阶段的人，打算在未来6个月内采取行动，改变疾病危险行为。
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