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腹式呼吸训练指强调膈肌呼吸为主的方法，动作错误的是A.呼吸时腹部收缩，经鼻缓慢深
腹式呼吸训练指强调膈肌呼吸为主的方法，动作错误的是A.呼吸时腹部收缩，经鼻缓慢深
题库
2022-08-02
103
问题
腹式呼吸训练指强调膈肌呼吸为主的方法，动作错误的是A.呼吸时腹部收缩，经鼻缓慢深吸气B.吸气时意念将气体吸往腹部C.呼气时缩唇将气缓慢吹出D.收缩腹肌以增加腹内压E.促进横膈上抬，把气体尽量呼出
选项
A.呼吸时腹部收缩，经鼻缓慢深吸气
B.吸气时意念将气体吸往腹部
C.呼气时缩唇将气缓慢吹出
D.收缩腹肌以增加腹内压
E.促进横膈上抬，把气体尽量呼出
答案
A
解析
腹式呼吸训练指强调膈肌呼吸为主的方法，呼吸时腹部放松，经鼻缓慢深吸气，吸气时意念将气体吸往腹部。呼气时缩唇将气缓慢吹出，同时收缩腹肌以增加腹内压，促进横膈上拾，把气体尽量呼出。
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