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  3. 等长训练操作注意事项不包括A.等长训练可改善肌肉耐力，作用较好 B.短暂最大训

等长训练操作注意事项不包括A.等长训练可改善肌肉耐力，作用较好 B.短暂最大训

admin2022-08-02  46
问题 等长训练操作注意事项不包括A.等长训练可改善肌肉耐力，作用较好B.短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷C.短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高D.多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E.多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
选项 A.等长训练可改善肌肉耐力，作用较好
B.短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷
C.短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高
D.多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
E.多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
答案 A
解析 等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小。
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