如何进行情绪的自我调节和控制?

练习题库2022-08-02 40

问题如何进行情绪的自我调节和控制?

选项

答案

解析 (1)知觉自己的情绪状态。
(2)转移自己的注意。
(3)合理宣泄负面情绪。
(4)主动运用语言调节与控制自己的情绪。

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