在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用()A.重复次数多而阻力小的练习 B.

最全题库2022-08-02 77

问题在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用()A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力大的练习C.最大重量的60%D.采用12-16次的重复次数

选项 A.重复次数多而阻力小的练习
B.重复次数少而阻力大的练习
C.最大重量的60%
D.采用12-16次的重复次数

答案 B

解析

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