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长时间跑步,或者长跑,跟其他任何运动一样,都需要练习、耐心和毅力。需要做出足够的
长时间跑步,或者长跑,跟其他任何运动一样,都需要练习、耐心和毅力。需要做出足够的
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2022-08-02
55
问题
长时间跑步,或者长跑,跟其他任何运动一样,都需要练习、耐心和毅力。需要做出足够的奉献,有决心突破极限。很多人都习惯坚持同一种跑法,这很常见。但是,根据美国运动医学学会注册教练的观点,固守陈规会影响进步。日复一日跑同一条路,也可能限制运动效果。专家建议跑山路以增加挑战性,因为上路能测试你的脚踝到膝盖再到髋关节的稳定性,道路的不平整会迫使你成为更强壮的跑步者。每周跑两次山路,可以使你在成为强壮的山路跑手后,在平地跑得更快。肌肉通过上下山坡的锻炼后,平路简直就是“小儿科”。这段文字意在说明( )。A.跑步不仅可以锻炼身体还能够增长心智B.任何事情都不能固守陈规,需要创新C.跑步的目的在于锻炼数量和种类更多的肌肉D.在不同类型的路面跑步更能够强身健体
选项
A.跑步不仅可以锻炼身体还能够增长心智
B.任何事情都不能固守陈规,需要创新
C.跑步的目的在于锻炼数量和种类更多的肌肉
D.在不同类型的路面跑步更能够强身健体
答案
D
解析
本题属于意图推断题。文段整体都是围绕跑步应该选择的路况而进行论述,最后重点说明了跑山路的好处。逐个分析选项的内容可以发现,每个选项都是无误的描述,但只有最后一项是结合文段主题进行的总结。故本题正确答案选D。
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