2. 从业资格
  3. 1.题目:《肩肘倒立》片段教学 2.内容: 3.基本要求: （1）试讲

1.题目:《肩肘倒立》片段教学 2.内容: 3.基本要求: （1）试讲

题库2022-08-02  56
问题 1.题目:《肩肘倒立》片段教学2.内容:3.基本要求:（1）试讲时间约10分钟;（2）设计肩肘倒立的教学过程;（3）讲解清晰、精练，有正确的动作示范，声音洪亮，有纠错与指导环节（4）重、难点突出，体现分组练习。（5）有师生的互动环节。
选项
答案
解析 【答案】教学过程:
一、开始部分
集合整队、清点人数。
二、准备部分
1.热身游戏:“小推车”
划两条相距10米的平行线，将学生分成两人一组，每组成纵队分别站在起点线后，一名学生双手撑地作为“平板车”，另一名学生将双手撑地的学生的双脚拿起作“推车人”。比赛开始的口令完成后由作为“平板车"的学生用双手为主要动力前进，“推车人”需要双脚配合前进。推进至折返线后，两人角色互换返回起点。
时间最快的一组为冠军。前进途中如果学生不能维持推车姿势，需要在原地完成推车姿势后才能继续进行比赛。
2.准备活动:徒手操
（1）头部运动;（2）扩胸运动;（3）体转运动;（4）膝关节运动;（5）踝关节运动。
三、基本部分
1.教师通过示范讲解肩肘倒立的完整过程，学生认真观看教师示范动作。
两腿伸直并腿坐垫，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，接着后倒，收腹举腿压臂，当脚尖至头上方时，两臂在体侧用力下压，向上伸腿展髋，同时两臂屈肘，两手撑于腰背的两侧，（肘内夹），成肘、头和肩支撑的倒立姿势。
体育委员出列进行动作展示，老师进行示范保护与帮助，保帮者站在练习者的侧面，两手握其小腿或脚踝上提。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。
2.两人一组，一人坐撑，上体前屈滚动后倒，腿上举，两臂压垫手撑腰练习，另一人进行保护与帮助，每人进行10次练习。
教师口令指挥，集体纠错。
3.两人一组屈肘内收、手掌撑腰、伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬的练习，另一人进行保护与帮助，每人进行10次练习。
学生练习，教师指导纠正。
4.两人一组进行肩肘倒立完整动作练习，一人练习一人进行保护与帮助。
要求:完整动作的组合练习，注意保护时机。
意图:巩固动作的整体连贯，做到流畅自然。
组织:自由组合，体委辅助，教师巡回指导。
5.课课练
肩肘倒立的优美展示。
要求:组织学生进行肩肘倒立的动作展示，看哪组学生的动作做的连贯自然。
意图:巩固学习的内容，提高对肩肘倒立的学习兴趣。
组织:分组进行比赛练习，教师言语鼓励。
四、结束部分
1.放松活动。
2.师生共同总结。
3.收拾器材、师生再见。
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