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1.题目:《跨栏跑》片段教学 2.内容: 3.基本要求: (1)试讲时
1.题目:《跨栏跑》片段教学 2.内容: 3.基本要求: (1)试讲时
练习题库
2022-08-02
70
问题
1.题目:《跨栏跑》片段教学2.内容:
3.基本要求:(1)试讲时间约10分钟;(2)设计跨栏跑的教学过程;(3)讲解清晰、精练,有正确的动作示范,声音洪亮,有纠错与指导环节;(4)重、难点突出,体现分组练习。(5)有师生的互动环节。
选项
答案
解析
一、教学目标
1.帮助学生掌握跨栏动作要领。
2.发展学生力量、柔韧、协调等能力。
3.增强学生团结协作、创新意识。
二、教学重点
起跨腿栏侧过栏技术。
三、教学难点
摆动退屈膝攻栏,两臂配合,眼视前方。
四、教学过程
(一)开始部分
集合整队、清点人数、师生问好、检查服装、安排见习生、宣布本节课的内容、提出要求等。
意图:学生对整节课有大致的了解,能更好地理解各个教法的作用。
(二)准备部分
1.游戏热身:“长江黄河”。
方法:把学生分成两队,一队为“黄河”,一队为“长江”,面对面站在间隔距离1.5米的线后,当老师口令是“黄河”时,“长江”转身跑,“黄河”追“长江”,拍到对方得1分,如果超过了边线则不能计分,没有追到不得分,如口令是“长江”时,方法同“黄河”,看哪组得分多为胜。规则:在有效范围内拍到或抓到才有效,才可得分,转身跑必须是跑直线。
2.专项准备活动:
(1)头部运动;(2)肩部运动;(3)体转运动;(4)原地模仿跨栏。
意图:热身,提高柔韧性,避免受伤,适应主要内容教学。
(三)基本部分
1.教师示范讲解跨栏跑的完整动作。
攻栏时,摆动腿积极前摆,异侧臂前伸,上体前压;起跨腿充分蹬伸。过栏时,摆动腿积极下压,起跨腿迅速提拉,外展前摆。下栏时,摆动腿前脚掌着地,缓冲、蹬伸,起跨腿高抬、快
摆送髖。
要求:学生认真观看教师示范动作。
意图:体会跨栏跑的完整动作。
组织:体操队形。
2.摆臂和原地前后走栏练习。
要求:动作连贯,步法与摆臂的协调。
意图:学生在练习时注意以髋为轴,摆动速度和协调。
组织:体操队形,听教师口令指挥,集体纠错。
3.放松跑过栏练习。
要求:注意前腿为摆动腿,后腿为起跨腿,体会前摆、下压动作。
意图:学会控制蹬摆的力度,保证跨栏动作的稳定性。
组织:分成两个小组,在体委的组织下进行练习,教师指导纠正。
4.起跑过第一栏练习。
要求:学生起跑采用短跑的蹲踞式起跑,一般用8步,找到适合自己的步数,缩短与跨栏的距离。
意图:学会完整的跨栏跑。
组织:自由组合,体委辅助,教师巡回指导。
5.课课练
跨越障碍跑比赛
要求:学生分成两组,连续跨越3个70厘米高度栏架,看哪一组完成的又快又好,最先完成的为获胜一方,将授予“小飞人”的称号。注意运用今天所学习的跨栏动作,不得钻和绕过栏架,则无效。
意图:巩固学习的内容,提高对跨栏跑的学习兴趣。
组织:分成三个小组,进行比赛练习,教师言语鼓励。
(四)结束部分
放松活动、课堂总结、收拾器材
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