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【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:集合整队;汇报人数;师生问好;宣布本课内容及要求;安排见习生。 2.导入 视频谈话模式,通过多媒体动画演示,
【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:集合整队;汇报人数;师生问好;宣布本课内容及要求;安排见习生。 2.导入 视频谈话模式,通过多媒体动画演示,
题库
2022-08-02
55
问题
选项
答案
解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:集合整队;汇报人数;师生问好;宣布本课内容及要求;安排见习生。
2.导入
视频谈话模式,通过多媒体动画演示,让学生感知单挂膝摆动上的动作过程。
同学们,我们在之前学习过了一项单杠技术,单挂膝悬垂摆动技术。今天我们学习一项升级版技术动作,请看视频,有怎样的变化?对,需要我们通过单挂膝悬垂摆动上杠后坐立在单杠之上,成骑撑姿势,这一动作就是我们本节课所要学习的内容——单腿挂膝摆动上。
(二)准备部分
1.热身游戏——捕鱼
游戏方法:在空场上,画一个25米长、15米宽的场子作为鱼池。选两个学生当捕鱼人,其余的都当鱼苗,在鱼池内任意游动。游戏开始,两个捕鱼人手拉手成渔网进行捕鱼,捉住鱼苗后,渔网扩大,直到逮完为止。
游戏规则:渔网不能中断;鱼苗不允许跳出鱼池。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。
3.复习--脚内侧运球(教师结合动作要领带领学生进行复习)
动作要领:运球时,支撑脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。
(三)基本部分
1.新授课动作示范
正面示范和侧面示范
示范并提问:摆动时摆动腿的路线是怎样的?
学生认真观察并回答问题:弧形摆动。
2.讲解
动作要领:单挂膝悬垂摆动上,摆动腿上举后,由上经下向后摆腿,当摆动腿下摆接近杠下垂直部位时,两臂和挂膝腿用力压杠,摆动腿后摆,当挂膝腿大腿高于杠面时,两臂用力撑杠,小腿前伸,膝关节、脚面绷直成骑撑。
保护与帮助:保护者在练习者摆动腿一侧,一手托其背部,一手按压摆动腿,帮助摆动。
3.练习
(1)单挂膝悬垂摆动练习。
纠错:摆动腿不会摆动。
纠正方法:教师应引导学生将摆动腿伸直,用小腿和脚同时向下用力。提示学生腿夹杠和手握杠不要太紧,肩要放松。
教学组织:学生两人一组体会单挂膝的姿势。如果有的学生做单挂膝动作有困难,可在单杠下放跳箱盖,帮助腿上杠。悬垂成功后,做单挂膝摆动。
(2)单挂膝摆动—摆动上练习。
教学组织:在学生相互保护与帮助下,做单挂膝摆动。练习者动作协调自然,保护者可在一旁助其摆动,顺势带动上杠。
(3)标志物诱导练习。
教学组织:在单杠前方悬垂一只适当高度的排球,摆动腿摆动时,用脚尽量向前、向下伸压,(并顺势带动上杠)整个学习过程由易到难,循序渐进,使学生逐步掌握动作技术。
(4)分组完整动作练习。
教学组织:小组长带领,相互保护与帮助,进行完整练习,教师巡回纠错,并强调安全意识。
4.检验——优生展示
教学组织:各小组推选两位同学出来展示,小组间进行自评、他评,教师总结鼓励。
5.展示“自己抛球—大腿接球—脚内侧运球—正脚背踢球”。
教师动作讲解:原地站立,双手用力向上抛球——面对来球方向,根据球的落点迅速移动到位,停球腿大腿抬起,当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球停到需要的位置上,使球落于身体前方,身体迅速跟进准备运球——当球落地停稳后,支撑脚在球的侧前方,膝关节稍弯曲,身体前倾,运球脚屈膝提起,用脚内侧推球的后中部前进,随后运球脚自然着地,连贯运球完成绕桩练习——运球至指定位置后,直线助跑,最后一步稍大些,支撑脚积极着地支撑,在球的侧面10-12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节微屈,踢球腿随跑动向后摆动,小腿屈曲,支撑的同时踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动。当膝关节摆至接近球的正上方时,小腿做爆发式的摆动,脚趾屈,以脚背正面部位击球的后中部。击球后身体及踢球腿随球前移,完成射门。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形,在音乐的伴奏下,练习简单的韵律体操动作,使学生的身心得到放松,享受运动带来的乐趣。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
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