2. 从业资格
  3. 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要

【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要

练习题库2022-08-02  29
问题
选项
答案
解析 【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
提问导入：同学们你们知道在我国被称之为“国球”的是哪一项运动吗?没错，就是乒乓球运动，它是一项老少皆宜的运动，今天我们就来学习一项重要的技术动作—乒乓球正手攻球。
(二)准备部分
1.绕场慢跑2圈以及乒乓球基本步伐2圈。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
要求：动作到位，舒展大方。
3.球性练习：颠球练习
方法：每人一拍一球，颠球30次，共进行3组。
(三)基本部分
1.新授：乒乓球正手攻球
(1)示范
提问：击球时机在球的上升期还是下落期?击球点在哪里?
学生回答：击球上升期，击球点在后中上部。
组织教学：四列横队。
(2)讲解动作要领(以右手击球为例)
左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
(3)练习
①无球挥拍练习。
组织方法：四列横队成体操队形散开，教师统一口令进行练习。
要求：学生要紧跟教师口令，拍面控制要正确，肘腕关节要灵活。
②两人一球台，自抛自攻练习，互相纠错。
要求：一人练习另一人要及时捡球，同时帮助同伴纠正不正确的技术。
纠错：学生可能出现较大幅度挥大臂的问题，教师可以让这些学生在腋窝夹一个乒乓球进行练习，体会小臂发力。
③两人一球台，一人发球一人攻球，交替进行练习。
要求：发球人将球发到接球人的正手位，接球人注意接球时机。
④两人一球台，一人攻球一人推挡。
要求：推挡者需要控制球的稳定性，控制球的落点始终在接球人的正手位。
(4)检验环节—优生展示。
2.预习：蹲踞式跳远技术
(1)讲解动作要领
①助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。
②起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。
③腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。
④落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。
(2)蹲踞式跳远动作示范及展示。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
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