2. 从业资格
  3. 【教学过程】 （一）开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：队列

【教学过程】 （一）开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：队列

练习题库2022-08-02  52
问题
选项
答案
解析 【教学过程】
（一）开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入：同学们，大家都知道中国的体操一直处于世界前列，但我们的能力也是一点一滴积累到今天这个地步的。其实那些优秀的运动员也是从基础技术开始学起，大家想不想有朝一日在体操方面上也取得好成绩，那么今天就让我们学习一项体操技术动作中的一个基础技术——跪跳起。
（二）准备部分
1.障碍跑-小红军长征游戏。
组织教学：全班站成二路纵队，进行障碍跑游戏，依次钻过栏架、跨过体操垫、绕过标志杆。
要求：注意呼吸的节奏和安全。
2.哑铃操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分
1.示范
采用正面示范和侧面示范相结合的形式进行。
提问：刚才在做跪跳起动作的时候，老师手臂和腿部的动作是怎么样的?
学生回答：手臂摆动，脚面和小腿压垫。
组织教学：双轨队形面对面站立，教师站于中间。
2.讲解
跪立，两臂胸前屈臂，向下后摆，臀后坐，上体前倾;接着两臂迅速向前上方摆至斜上举时制动，同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝、收腿成蹲立，直立。
保护与帮助：保护与帮助者站在练习者身后，顺势用两手托其腋下帮助跳起。
3.练习
（1）跪姿摆臂练习。
组织教学：学生每人一张小体操垫，成跪姿，两臂由后向前尽力向前上方摆动，体会身体向上的感觉。
（2）迅速摆臂使双膝离地练习。
组织教学：两人为一组，一人进行摆臂双膝离地练习，另一人进行保护并纠错。教师巡视指导，规范学生的动作。
纠错：摆臂与压垫配合不协调。学生进行手扶器械，提腿跳起练习。
（3）完整练习。
组织教学：以体育小组为单位，组织学生将两块垫子叠起，由高向低练习，使每位同学都完成一轮有成功完成动作的体验，并在练习中适时调整保护帮助的比重。
4.优生展示
各小组推荐出优生进行展示，学生进行自评、互评，教师总结评价。
（四）结束部分
1.放松活动：八段锦。
组织教学：四列横队。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.教师小结：梳理归纳课堂教学内容，对学生的学习和课堂表现进行评价。
3.回收器材、宣布下课、师生再见。
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