简述运动前进行准备活动的生理作用。

免费题库2022-08-02 125

问题简述运动前进行准备活动的生理作用。

选项

答案

解析运动前进行准备活动的生理作用如下：
（1）提高中枢神经系统的兴奋性。
（2）增强氧运输系统的机能。
（3）使体温适度升高，氧离曲线右移，促进氧合血红蛋白的解离，有利于氧供应。
（4）降低肌肉的黏滞性，增强弹性，预防运动损伤。
（5）增强皮肤的血流，有利于散热，防止热应激伤害。
（6）痕迹效应。

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中学体育与健康学科知识与教学能力

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