请根据下面场地器材的情况,设计主要教材的教学流程。 学生:高一(3)班,30人

免费题库2022-08-02  39

问题 请根据下面场地器材的情况,设计主要教材的教学流程。学生:高一(3)班,30人教材内容:蹲踞式起跑。本单元共3次课,本次课为第一次课器材:起跑器6个,口哨1个,8道次100m跑到教学目标:学会正确使用起泡器和蹲踞式起跑技术要求:(1)确定本次课的重点和难点;? ? ? ? ? (2)利用提供的器材,写出基本部分的主要的教学流程、学法和组织形式。

选项

答案

解析 蹲踞式起跑教学设计
一、教学目标
【知识与技能】
知道蹲踞式起跑的技术环节,了解蹲踞式起跑的技术动作。
【过程与方法】
通过观察、讨论与尝试练习,正确掌握蹲踞式起跑的技术动作,能顺利完成蹲踞式起跑动作。
【情感态度价值观】
在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品质,提高团队的协作能力。
二、教学重难点
【重点】
蹲踞式起跑臀超肩,肩超线与四点支撑的技术要领,起跑与加速跑的正确衔接
【难点】
听哨音快速做出起跑反应及起跑技术与加速跑的衔接。
三、教学过程
(一)开始部分(2分钟)
课堂常规:
(1)集合整队;
(2)师生问好,报告人数;
(3)检查服装;
(4)宣布本节课内容;
(5)安排见习生;
教学组织:四列横队
要求:快速、安静、整齐
(二)准备部分(8分钟)
1.慢跑热身:绕田径场慢跑一圈。
教学组织:四路纵队跑步走
要求:队伍保持整齐,慢跑中注意纪律
2.徒手热身操
(1)伸展运动
(2)体侧运动
(3)体转运动
(4)腹痛运动
(5)踢腿运动
(6)压腿运动
(7)跳跃运动
(8)膝踝腕关节活动
教学组织:四列横队(体操分散队形)
(三)基本部分(30分钟)
1.课堂导入
苏炳添在2016年里约奥运会上,终于进入了半决赛,得到了与世界优秀百米选手同场展示的机会,在最初的30米起跑中,苏炳添甚至超过了博尔特,他是依靠那一项技术呢?
通过问题引入短跑起跑技术。
2.蹲踞式起跑教学
(1)讲解介绍蹲踞式起跑起跑器安装方式:普通式与拉长式。
(2)讲解耐久跑途中跑要领
“各就位”---运动员轻快走到起跑器前,两手撑地,后膝跪地两手紧靠起跑线后沿,两臂伸直,身体重量均落在两手、前脚和后膝关节之间。
“预备”---逐渐抬起臀部,使身体重心向前上方移动,身体重量主要在两臂和前腿之间,臀部稍高于肩。提示口诀:臀超肩,肩超线。
“鸣枪”---两臂屈肘有力前后摆动,两腿迅速蹬离起跑器,使身体向前上方运动。
(3)各就位、预备练习
内容:根据个人习惯,一次完成调整起跑器,各就位,预备动作。
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