2. 从业资格
  3. 什么是“极点”现象?怎样克服“极点”现象?

什么是“极点”现象?怎样克服“极点”现象?

练习题库2022-08-02  65
问题 什么是“极点”现象?怎样克服“极点”现象?
选项
答案
解析 在进行长时间剧烈运动时，在运动开始的某一阶段，运动者常常产生一些难以忍受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸痛无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为“极点”。极点出现的迟早、反应的强弱以及消失的快慢与运动强度、运动项目、训练水平、赛前状态及准备活动等因素有关。
当出现“极点”时，运动员要有战胜困难的决心，要顽强地坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。
转载请注明原文地址:https://tihaiku.com/congyezige/2013482.html
本试题收录于： 中学体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格笔试分类

中学体育与健康学科知识与教学能力

教师资格笔试

相关试题推荐
随机试题
最新回复(0)