青少年膳食总原则为充足的能量,足量的动物性食品、果蔬、谷类及(  )。

题库2022-08-02  50

问题 青少年膳食总原则为充足的能量,足量的动物性食品、果蔬、谷类及(  )。D.不宜控制高能量食品A.平衡膳食,多运动B.防止肥胖C.适当节食

选项 A.平衡膳食,多运动

B.防止肥胖

C.适当节食

答案 A

解析 青少年的膳食指南为:(1)多吃谷类、供给充足的能量;(2)保证鱼肉蛋奶豆类和蔬菜的摄入;(3)参加体力活动,避免盲目节食。
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