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老年人每天钙的适宜摄入量是( )。A.600mg B.800mg C.12
老年人每天钙的适宜摄入量是( )。A.600mg B.800mg C.12
考试题库
2022-08-02
55
问题
老年人每天钙的适宜摄入量是( )。A.600mgB.800mgC.1200mgD.1000mg
选项
A.600mg
B.800mg
C.1200mg
D.1000mg
答案
D
解析
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议老年人钙的RNI为800~1000mg/日,应以食物钙为主,牛奶及奶制品是最好的来源,其次为大豆及豆制品、深绿色叶菜、海带、虾皮等。钙的补充不宜过多,每日摄入钙的总量不应超过2g。
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