简述排球正面上手垫球上手发球的易犯错误和纠正方法

admin2022-08-02 57

问题简述排球正面上手垫球上手发球的易犯错误和纠正方法

选项

答案

解析简述排球正面上手垫球上手发球的易犯错误和纠正方法
易犯错误：1.击球点偏前或偏后，纠正：找一个高度为主合适的悬挂物，反复练习向上抛球；或设以圆圈，使垂直上抛的球进入圈内。
2.转体过大。击固定球，徒手练习挥臂动作
3.没有推压带腕。对墙近距离发球，要求手包住球，使球前旋。
4.全身协调用力不好。上手抛羽毛球或实心球

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