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下列选项中，最适于监督学生运动疲劳消除情况的测量指标是A.兴奋度 B.睡眠时间
下列选项中，最适于监督学生运动疲劳消除情况的测量指标是A.兴奋度 B.睡眠时间
考试题库
2022-08-02
75
问题
下列选项中，最适于监督学生运动疲劳消除情况的测量指标是A.兴奋度B.睡眠时间C.晨脉D.睡眠质量
选项
A.兴奋度
B.睡眠时间
C.晨脉
D.睡眠质量
答案
C
解析
晨脉即基础心率，心率(HR)是评定运动型疲劳最简易的指标，一般常用基础心率、运动中心率和恢复心率对疲劳进行判断。基础心率：是指安静、室温条件下，清晨、起床前静卧时的心率，也可用脉搏表示。机能正常时基础心率相对稳定。如果大负荷训练后次日清晨起床前的基础心率较平时增加10次／分以上，若无其他任何原因，则认为是疲劳。
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