下列选项中,最适于监督学生运动疲劳消除情况的测量指标是A.兴奋度 B.睡眠时间

考试题库2022-08-02  68

问题 下列选项中,最适于监督学生运动疲劳消除情况的测量指标是A.兴奋度B.睡眠时间C.晨脉D.睡眠质量

选项 A.兴奋度
B.睡眠时间
C.晨脉
D.睡眠质量

答案 C

解析 晨脉即基础心率,心率(HR)是评定运动型疲劳最简易的指标,一般常用基础心率、运动中心率和恢复心率对疲劳进行判断。基础心率:是指安静、室温条件下,清晨、起床前静卧时的心率,也可用脉搏表示。机能正常时基础心率相对稳定。如果大负荷训练后次日清晨起床前的基础心率较平时增加10次/分以上,若无其他任何原因,则认为是疲劳。
转载请注明原文地址:https://tihaiku.com/congyezige/1917443.html

最新回复(0)