1.题目:排球和篮球 2.内容: 靠近球网的队员,将手伸向高于球网处阻拦对方

资格题库2022-08-02  13

问题 1.题目:排球和篮球2.内容:靠近球网的队员,将手伸向高于球网处阻拦对方的来球,并触及球,称为拦网。拦网是排球运动的基本技术之一。双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球方法,用这种方法传出的球快速有力,可在不同方向、不同距离中运用,而且便于和投篮、突破等动作结合运用。3.基本要求:(1)讲解排球“单人拦网”技术动作要领,并示范;(2)设计并演示篮球“原地双手胸前传接球”技术的教学步骤和2种练习方法;(3)徒手展示排球4号位扣球技术3次;(4)讲解10分钟。

选项

答案

解析 【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
2.导入
设疑导入:同学们,你们知道篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法叫什么吗?没错,就是传接球。今天就跟随老师学习篮球传接球中一项基本技术——原地双手胸前传接球。
(二)准备部分
1.游戏—喊数抱团
方法:学生以教师为圆心成圆跑动,教师随机喊出数字,学生按照对应数字抱在一起,并蹲下。超出或不足的学生判为失败。
规则:学生不允许逆向跑动,按照老师要求进行。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
(三)基本部分
1.复习排球“单人拦网”
(1)示范
侧面示范
(2)动作要领
拦网是指靠近球网的队员,将手伸向高于球网处阻挡对方的来球,并触及球。拦网技术动作包括:准备姿势、移动、起跳、空中动作、落地5个相互衔接的部分。
组织教学:组织学生在规定场地练习,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:动作到位,舒展大方。
2.新授原地双手胸前传接球
(1)示范
提问:刚刚老师的传接球动作身体用力顺利怎样?是用哪几个手指拨球的?
学生回答:蹬地,伸臂,拨指;食、中指拨球。
组织教学:分列式
(2)讲解技术动作方法
动作要点:持球时双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲与体侧,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指拨球并将球传出,球出手后,两手向下略向外翻。
传球时后脚蹬地,身体重心前移,两臂前伸,手腕随之旋内,拇指下压,通过食指,中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向,球飞行时向后旋转。
(3)练习
①学生原地徒手模仿双手胸前传球接球的动作。
组织教学:四列横队
②学生原地持球进行对墙的双手胸前传球的动作。
要求:力量适中,距离适当
③迎面上步接球,双手胸前传球练习。
④学生两人一组,间隔4米,练习双手胸前传球接球的动作。
(4)教师选出优生进行展示,师生进行自评、互评。
(5)辅助教材教学比赛——球追球比赛
方法:两名传球技术最好的学生作队长,其余学生围成圈,左右间隔一臂,1、2报数,1数为A队,2数为B对。两队长各手持一球背靠背站于圆圈内。游戏开始,两队长均以上手胸前传球方式把球传给自己的队员,队员接球后迅速将球回传给队长,如此进行。两队所传的球互相追逐,接球队员超过对方为胜。
要求:注意安全,按要求完成。
3.展示排球4号位扣球技术3次:
①准备姿势:扣球助跑前采用稍蹲姿势,两臂自然下垂,站在离网3米左右处,身体转向来球方向,观察来球,做好向各个方向助跑起跳的准备
②助跑:助跑开始时,左脚先向前迈出一步,紧接着右脚再快速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,两脚尖稍向右转,两臂绕体侧向上引摆
③起跳:在助跑跨出最后一步(即第二步),左脚并上踏地制动的同时,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳有力地向上摆动
④空中击球:起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,依次带动肩、肘、腕各部位关节向前上方成鞭甩动作挥动。击球时,五指微张,以掌心为主,全掌包满球,在手臂伸直的最高点的前上方击球的后中部,同时主动用力屈腕、屈指向前推压,使扣出的球呈上旋状
⑤落地:落地时,以两脚前脚掌先着地再迅速过渡到全脚掌着地,同时顺势屈膝、收腹,以缓冲下落的力量,立即做好下一个动作的准备。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
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