以下说法符合安全运动条件的是（　　）。A.一开始不要做剧烈的运动 B.饿了也要

最全题库2022-08-02 92

问题以下说法符合安全运动条件的是（　　）。A.一开始不要做剧烈的运动B.饿了也要坚持运动C.水分的补给充足D.身体不适时要休息E.可以长时间进行室内运动

选项 A.一开始不要做剧烈的运动
B.饿了也要坚持运动
C.水分的补给充足
D.身体不适时要休息
E.可以长时间进行室内运动

答案 ACD

解析安全运动条件包括：(1)遵守自己的步调；(2)一开始不要做剧烈的运动；(3)超过负荷身体会崩溃；(4)炎热或酷寒气候要避免运动；(5)水分的补给要充足；(6)注意体重负荷；(7)营养与睡眠充足；(8)身体不适时要休息。

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二级营养师

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