为预防骨质疏松症脆性骨折的发生,下列说法正确的为A.摄入富含钙、蛋白质和低盐的均

admin2022-08-02  25

问题 为预防骨质疏松症脆性骨折的发生,下列说法正确的为A.摄入富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食B.少动或制动C.坚持规律服用抗OP药D.补充钙剂以清晨和睡前各用1次为佳E.上臂暴露日光浴15~20分钟,促进维生素D合成

选项 A.摄入富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食
B.少动或制动
C.坚持规律服用抗OP药
D.补充钙剂以清晨和睡前各用1次为佳
E.上臂暴露日光浴15~20分钟,促进维生素D合成

答案 ACDE

解析 本题考查骨质疏松症脆性骨折的预防。适度锻炼是OP治疗和预防的重要内容,少动或制动可引起骨质量下降及肌肉质量的减少。建议从缓慢开始,逐渐增加活动量,每天行走30分钟,每周2~3次抗阻运动。
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