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关于治疗单纯性肥胖症的的措施不正确的是A、限制热卡,推荐高蛋白、低脂、低脂碳水化
关于治疗单纯性肥胖症的的措施不正确的是A、限制热卡,推荐高蛋白、低脂、低脂碳水化
admin
2022-08-02
45
问题
关于治疗单纯性肥胖症的的措施不正确的是A、限制热卡,推荐高蛋白、低脂、低脂碳水化合物B、应该养成少吃多餐、减慢进食速度,细嚼慢咽等良好习惯C、增加运动每天坚持运动30分钟,活动量以运动轻松愉快D、鼓励孩子自觉地控制食量,树立信心,坚持运动结构锻炼E、可以通过节食,杜绝吃肉食
选项
A、限制热卡,推荐高蛋白、低脂、低脂碳水化合物
B、应该养成少吃多餐、减慢进食速度,细嚼慢咽等良好习惯
C、增加运动每天坚持运动30分钟,活动量以运动轻松愉快
D、鼓励孩子自觉地控制食量,树立信心,坚持运动结构锻炼
E、可以通过节食,杜绝吃肉食
答案
E
解析
治疗:
1.控制饮食限制热卡,推荐高蛋白质、低脂、低碳水化合物食谱,鼓励多吃体积大而热能低的蔬菜类食品。避免晚餐过饱、不吃夜宵、不吃零食,尽量避免含热量高的食物,如巧克力、奶油、糖果等。应该养成少吃多餐,减慢进食速度,细嚼慢咽等良好的饮食习惯。
2.增加运动每天坚持运动30分钟,活动量以运动后轻松愉快,不感到过度疲劳为原则。
3.心理治疗鼓励孩子自觉地控制食量。树立信心,坚持运动锻炼。
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