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某飞行员，男性，30岁。将要执行为期一年的夜间飞行任务。应多吃的食物是( )。
某飞行员，男性，30岁。将要执行为期一年的夜间飞行任务。应多吃的食物是( )。
练习题库
2022-08-02
39
问题
某飞行员，男性，30岁。将要执行为期一年的夜间飞行任务。应多吃的食物是( )。A.红薯B.韭菜C.干豆类D.啤酒E.胡萝卜H.Y
选项
应多吃的食物是( )。
A.红薯
B.韭菜
C.干豆类
D.啤酒
E.胡萝卜
H.Y
答案
E
解析
1.应增加糖类的摄入量，保障飞行员有足够的血糖供给，增加耐力。
2.胡萝卜中含丰富的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A。
3.在高空中，受大气压的影响会引起胃肠胀气。因此，在膳食的选择上应采用植物纤维少和不易产气的食物。如不吃油炸食物，尽量少吃带皮的干硬果、粗杂粮，不饮用产气饮料等。
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