以下哪项增强肌力最有效：A.助力运动 B.主动运动 C.被动运动 D.抗阻

题库2022-08-02 20

问题以下哪项增强肌力最有效：A.助力运动B.主动运动C.被动运动D.抗阻运动

选项 A.助力运动
B.主动运动
C.被动运动
D.抗阻运动

答案 D

解析本题考查的内容是肌力训练的分类和特点部分知识点。增强肌力的方法包括主动训练、助力训练，最有效的方法是抗阻训练。

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