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最大收缩训练的作用不包括A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳 B.重复次数较少即可
最大收缩训练的作用不包括A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳 B.重复次数较少即可
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2022-08-02
72
问题
最大收缩训练的作用不包括A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳B.重复次数较少即可引起肌肉疲劳C.使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
选项
A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳
B.重复次数较少即可引起肌肉疲劳
C.使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
答案
D
解析
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