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下列有关运动的说法正确的是:A.在剧烈活动前进行热身运动可预防运动损伤,而慢跑前
下列有关运动的说法正确的是:A.在剧烈活动前进行热身运动可预防运动损伤,而慢跑前
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2022-08-02
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问题
下列有关运动的说法正确的是:A.在剧烈活动前进行热身运动可预防运动损伤,而慢跑前不需进行热身运动B.伸展运动可有效增强躯体的柔韧度,减少运动伤害与疲劳,促进新陈代谢C.倒退行走有助于腰椎间盘突出的康复,并适用于老年人D.运动中肌肉韧带拉伤后应立即停止运动,24小时内配合按摩、揉搓
选项
A.在剧烈活动前进行热身运动可预防运动损伤,而慢跑前不需进行热身运动
B.伸展运动可有效增强躯体的柔韧度,减少运动伤害与疲劳,促进新陈代谢
C.倒退行走有助于腰椎间盘突出的康复,并适用于老年人
D.运动中肌肉韧带拉伤后应立即停止运动,24小时内配合按摩、揉搓
答案
B
解析
第一步,本题考查医学知识。
第二步,伸展运动是一种身体保健运动。有助于全身淋巴腺的畅通及关节的放松,可以增强身体的柔软度,放松肌肉,减低运动伤害及疲劳,若加上按摩则可增强血液的新陈代谢。伸展运动也不像器械训练容易受伤。
因此,选择B选项。
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卫生系统招聘职业能力倾向测验题库卫生招聘考试分类
卫生系统招聘职业能力倾向测验
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