首页
登录
医疗卫生
杨女士,52岁,身高162cm,体重70kg。退休,患高血压12年,规律服药,平
杨女士,52岁,身高162cm,体重70kg。退休,患高血压12年,规律服药,平
免费题库
2022-08-02
63
问题
杨女士,52岁,身高162cm,体重70kg。退休,患高血压12年,规律服药,平时血压控制尚可,除了家务话外无规律运动,睡眠质量一般。比较适合杨女士的运动方式有( )A.哑铃、杠杆B.举重、俯卧撑C.步行、慢跑、游泳D.伸展、屈曲肢体E.专用器械的重复操作
选项
A.哑铃、杠杆
B.举重、俯卧撑
C.步行、慢跑、游泳
D.伸展、屈曲肢体
E.专用器械的重复操作
答案
C
解析
高血压患者的有氧运动运动宜每周5?7天,每次10分钟逐渐增加达到30分钟。以中低强度为主(RPE量表的8~10,感觉有体力付出,或微微出汗、运动后10分钟内呼吸心率恢复平稳)。具体类型以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主,如气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类运动、郊游、钓鱼等。
转载请注明原文地址:https://tihaiku.com/yiliaoweisheng/2267629.html
本试题收录于:
健康管理师三级题库健康管理师分类
健康管理师三级
健康管理师
相关试题推荐
驾驶员寻找驾驶规律、总结安全行驶方法等,这种情感会推动其进一步思考、总结规律,
矿坑涌水量与各种因素相关曲线图是研究矿坑水动态变化规律、拟定防治水措施的重要依据
地压管理是指通过对矿山地压的调查和仪器观测,总结地压活动规律,采取有效措施对地压
张女士,59岁,身高160cm,体重75kg。平时每日在家里操持家务,较少参加体
张女士,59岁,身高160cm,体重75kg。平时每日在家里操持家务,较少参加体
牛先生档案记载,男,45岁,汉族,教师,身高175cm,体重98kg,血压145
牛先生档案记载,男,45岁,汉族,教师,身高175cm,体重98kg,血压145
高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一。生活方式干预对高血压患者尤为
赵先生,50岁,身高170cm。1年前体检结果:体重72kg,血压135/80m
赵先生,50岁,身高170cm。1年前体检结果:体重72kg,血压135/80m
随机试题
[originaltext]It’snoteasytalkingtoarelativeorafriendwhoisdying.
[originaltext]Havingsuccessandbeingabletomeetone’sgoalsrequireskn
BirdSongP1:Birdsonghasneverlackedadmirersdrawnbyitsaestheticqualiti
"Ithurtsmemorethanyou",and"Thisisforyourowngood."Thesearethe【
A.π/2 B.π/3 C.π/4 D.∞
( )的核心是对基金销售业务以及人际关系的维护。A.基金客户档案管理与保密
A.脂肪油 B.DMSO C.PEG300-600 D.KI E.山梨酸
小红非常喜欢文学作品,所以上语文课时特别认真。这种学习动机属于( )。A.认知
()是企业还款能力变化的直接反映,银行应定期收集符合会计制度要求的企业财务报表。
一住店客人未付房钱即想离开旅馆去车站。旅馆服务员揪住他不让走,并打报警电话。客人
最新回复
(
0
)