2. 医疗卫生
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赵先生，男，45岁，汉族，某办公室职员，身高175cm，体重98kg,血压145

最全题库2022-08-02  45
问题 赵先生，男，45岁，汉族，某办公室职员，身高175cm，体重98kg,血压145/88mmHg,饮食偏咸，有15年饮酒史，有30年烟龄，很少参加体育运动。父亲因冠心病去世，母亲健在，患高血压病。下面是根据赵先生的情况制定的健康干预方案：①限制钠盐摄入量②合理膳食③限制饮酒及戒酒④减轻体重⑤适度的体力活动和体育运动，如果让你根据方案制定简要的实施计划包括哪些内容（    ）A.戒烟戒酒B.以低盐饮食为主，多吃蔬菜、水果、粗杂粮等食物，少吃胆固醇和脂肪含量高的食品C.在业余时间增加活动并养成习惯D.确定减重目标和计划，将BMI控制在25以下E.按时服药，定期体检
选项 A.戒烟戒酒
B.以低盐饮食为主，多吃蔬菜、水果、粗杂粮等食物，少吃胆固醇和脂肪含量高的食品
C.在业余时间增加活动并养成习惯
D.确定减重目标和计划，将BMI控制在25以下
E.按时服药，定期体检
答案 ABCDE
解析 ①戒烟戒酒
②合理饮食，注重控制食盐摄入：低盐饮食为主，多吃蔬菜、水果、粗杂粮等食物，少吃胆固醇和脂肪含量高的食品，如肥肉、猪油、油、动物内脏、奶油、油炸食品或鸡蛋。
③积极参加体育锻炼：在业余时间平均每周至少活动3次，每次至少持续20分钟，养成习惯，活动种类包括跑步、散步气功、太极拳（剑）等。
④减肥：确定减重目标和计划，将BMI控制在25以下
⑤重点控制血压：按时服药，定期体检，每周测量血压一次，并做好记录。
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