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王先生,49岁,大学文化,企业家。工作紧张,经常加班,睡眠较少。经常在外聚餐、饮
王先生,49岁,大学文化,企业家。工作紧张,经常加班,睡眠较少。经常在外聚餐、饮
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2022-08-02
65
问题
王先生,49岁,大学文化,企业家。工作紧张,经常加班,睡眠较少。经常在外聚餐、饮酒,几乎没有主动身体活动、平时基本不运动。最近自感疲乏,头晕耳鸣。其父有高血压史30年。社区医院采用电子血压计三次测量其血压为145/85mmHg,诊断为高血压病,建议口服药物治疗。该患者的非药物治疗最重要的措施是( )A.经常随访B.物理治疗C.饮食治疗D.静息治疗E.心理治疗
选项
A.经常随访
B.物理治疗
C.饮食治疗
D.静息治疗
E.心理治疗
答案
C
解析
非药物治疗:
①健康饮食:在做到平衡膳食的基础上,高血压患者的饮食要特别强调限制钠摄入量,增加 蔬菜水果和膳食纤维摄入量,减少膳食脂肪尤其是饱和脂肪的摄入量;
②戒烟;
③限制饮酒和戒酒,一般建议男性将饮酒量控制在 30ml/ d, 大约相当于酒精 25g, 啤酒 1 瓶(约 600ml)或者 50°的白酒 1. 0 两。女性不超过 15g,孕妇不饮酒;
④增加身体活动,高血压的运动类型要以有氧运动为主,包括气功、太极拳、医疗体操、步行健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类运动、郊游、钓鱼等。
⑤管理体重:超重和肥胖是已经确认的高血压重要的危险因素。
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