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常用的中医养生的方法包括以下()A. 运动养生 B. 起居作息养生 C. 娱
常用的中医养生的方法包括以下()A. 运动养生 B. 起居作息养生 C. 娱
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2022-08-02
32
问题
常用的中医养生的方法包括以下()A. 运动养生B. 起居作息养生C. 娱乐养生D. 大人相应E. 精神养生
选项
A. 运动养生
B. 起居作息养生
C. 娱乐养生
D. 大人相应
E. 精神养生
答案
ABCE
解析
P234;常用的中医养生方法:在中医理论指导下,养生学吸取各派精华,形成了一系列的养生方法。如因人调养,根据不同体质制定个性化养生保健方案;因时调养,根据四时气候变化,顺时调养;饮食保健,强调食养、食节、食忌、食禁等;传统运动养生更是功种繁多,如太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等;经络保健,包括艾灸、按摩、推拿、拔火罐等,方便易行,效果显著;药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等;还有起居调养、娱乐养生、精神养生等。
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