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医疗卫生
下列关于糖尿病患者的运动治疗,说法错误的是( )A. 经常性的中高强度有氧运动
下列关于糖尿病患者的运动治疗,说法错误的是( )A. 经常性的中高强度有氧运动
资格题库
2022-08-02
54
问题
下列关于糖尿病患者的运动治疗,说法错误的是( )A. 经常性的中高强度有氧运动B. 不宜做抗阻力练习C. 中等强度有氧运动每周至少3天D. 预防低血糖、注意足部保护
选项
A. 经常性的中高强度有氧运动
B. 不宜做抗阻力练习
C. 中等强度有氧运动每周至少3天
D. 预防低血糖、注意足部保护
答案
B
解析
糖尿病患者的运动治疗应包括经常性的中高强度有氧运动,尤其是抗阻力练习,以增加肌肉体积,促进血糖代谢。具体推荐中等强度有氧运动每周至少3天,每周至少150分钟,连续间断不超过2天。抗阻运动每周至少2次,鼓励各种肌肉力量训练,负荷和重复数逐渐增加。同时务必限制糖尿病患者的持续久坐时间,每次不超过30分钟。糖尿病患者参加运动,应注意循序砌,逐渐达标,须预防低血糖,注意足部保护
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