最好的饮水方式,错误的是( )A. 饮用白开水和淡茶水 B. 餐前炊水 C

最全题库2022-08-02 70

问题最好的饮水方式,错误的是( )A. 饮用白开水和淡茶水B. 餐前炊水C. 成年男性每日最少饮用1700mlD. 成年女性最少饮用1500ml

选项 A. 饮用白开水和淡茶水
B. 餐前炊水
C. 成年男性每日最少饮用1700ml
D. 成年女性最少饮用1500ml

答案 B

解析人体补充水分的最好方式是饮用白开水和淡茶水。在温和气候条件下,成年男性每日最少饮用1700ml（约8.5杯）水，女性最少饮用1500ml（约7.5杯）水。最好的饮水方式是少量多次,每次1杯（200ml）,不鼓励一次大量饮水，尤其是在进餐前,大量饮水会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。

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健康管理师三级

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