2. 医疗卫生
  3. 某市参与中国/联合国儿童基金会学校预防吸烟项目，采取了为学校领导举办国家师资培训

某市参与中国/联合国儿童基金会学校预防吸烟项目，采取了为学校领导举办国家师资培训

资格题库2022-08-02  49
问题 某市参与中国/联合国儿童基金会学校预防吸烟项目，采取了为学校领导举办国家师资培训，由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训，学校举办各种控烟活动对学生进行多种形式的健康教育，并尽量发动学以致用，以学生为传播源继续传播知识，学校与家长沟通，请家长约束子女的吸烟行为，并联系街道、居委会、工商等部门劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施，经过3年的健康教育和健康促进，项目进行中期评估,取得了显著的成效。自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括A.告诉家人、朋友或者自己的同事B.开始延迟5～10分钟吸第一支烟C.定期对自己能维持戒烟状况给予奖励D.记录自己1周吸烟习惯，以便戒烟E.告诉他们自己要从哪天开始戒烟F.扔掉所有烟草产品和吸烟工具G.进行适当的体育锻炼
选项 A.告诉家人、朋友或者自己的同事
B.开始延迟5～10分钟吸第一支烟
C.定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
D.记录自己1周吸烟习惯，以便戒烟
E.告诉他们自己要从哪天开始戒烟
F.扔掉所有烟草产品和吸烟工具
G.进行适当的体育锻炼
答案 ABDEFG
解析 戒烟计划内容包括：①告诉家人、朋友或者同事自己准备戒烟。②告诉他们自己要从哪天开始戒烟。③记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对。④扔掉所有烟草产品和吸烟用具。⑤开始延迟5～10分钟吸第一支烟。⑥多吃水果。⑦进行适当的身体锻炼。⑧减少在可吸烟场所停留的时间。⑨尽量保持忙碌状态，即使是在休闲时间。⑩减少与吸烟者的交往，和已经戒烟的人交朋友。?复习戒烟自助资料。?考虑使用戒烟药物、短信以及热线帮助自己戒烟。?回顾以往戒烟失败的经历，从中找出那些对自己有帮助的，以便汲取经验教训。?练习当别人给自己递烟时，自己应当如何应答，例如：“不用了，谢谢，我已经不抽烟了。”“谢谢，不过我已经下决心不抽烟了。”
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