2. 医疗卫生
  3. 较有代表性的保健推拿方法有（）。A.叩齿 B.熨目 C.摩耳 D.摩腹

较有代表性的保健推拿方法有（）。A.叩齿 B.熨目 C.摩耳 D.摩腹

练习题库2022-08-02  36
问题 较有代表性的保健推拿方法有（）。A.叩齿B.熨目C.摩耳D.摩腹E.摩涌泉
选项 A.叩齿
B.熨目
C.摩耳
D.摩腹
E.摩涌泉
答案 BCDE
解析 较有代表性的保健推拿方法有如下：

（1）熨目：两手相摩擦，搓热后，将于掌放于两眼之上，这就是熨眼。如此反复熨眼三次。然后，用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，稍停片刻。做烫目，宜在黎明时分。功用：养睛明目，常做此法，可使眼睛明亮有神，而不生病痛。

（2）摩耳：两手掌按压耳孔，再骤然放开，连续做十几次。然后，用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次。再用同样方法按摩耳垂30次，以耳部感觉发热为度。功用：常做此法，可增强听力，清脑醒神。

（3）摩腹：用手掌面按在腹上，先以顺时针方向，再以逆时针方向，各摩腹20次。立、卧均可。饭后临睡前均可进行。功用：饭后摩腹，有助于消化吸收；临睡前摩腹，可健脾胃、助消化，并有安眠作用。

（4）摩涌泉：用左手拇指按摩右足涌泉穴；用右手按摩左足。按摩时，可反复摩搓30－50次，以足心感觉发热为度。此法适宜在临睡前或醒后进行。功用：常摩涌泉穴具有调肝、健脾、安眠、强身的作用。
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