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运动处方的基本原则即FITT-VP原则,即包括运动的()等要素。A.时尚(fas
运动处方的基本原则即FITT-VP原则,即包括运动的()等要素。A.时尚(fas
练习题库
2022-08-02
26
问题
运动处方的基本原则即FITT-VP原则,即包括运动的()等要素。A.时尚(fashion)B.强度(Intensity)C.时间(Timing)D.类型(Type)E.身体活动量(Volume)和进度(Progress)
选项
A.时尚(fashion)
B.强度(Intensity)
C.时间(Timing)
D.类型(Type)
E.身体活动量(Volume)和进度(Progress)
答案
BCDE
解析
运动处方的基本原则即FITT-VP原则,即包括运动的频率(Frequency)、强度(Intensity)、时间(Timing)和类型(Type)等身体活动四个基本要素(即FITT),以及运动量也即身体活动量(Volume)和进度(Progress)两个要素。FITT-VP这个原则决定了运动干预的特征和健康效益水平。
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